Três motivos para você entrar no clima de uma seresta ou serenata

A essência comunitária é a que sustenta as serestas e serenatas, manifestações que nunca deixaram de existir em todo Brasil, e que ainda hoje fortalecem a conexão em músicos profissionais, amadores e quem mais quiser participar desses encontros. 

Seresta e serenata têm em comum o repertório essencialmente sentimental, romântico, a execução ao anoitecer e o apelo emocional ligado à música como forma de expressão afetiva e que é escutada de forma genuína. Quem nunca sonhou receber uma serenata de alguém que ama? Ambas são manifestações musicais tradicionais, geralmente com instrumentos como violão e voz. Têm caráter nostálgico e envolvem conexão direta entre quem canta e quem ouve.

Em comum, todas envolvem apresentações ao vivo, com forte componente afetivo e costumam acontecer em ambientes informais, ao ar livre ou íntimos, celebrando a arte como forma de conexão entre as pessoas. E aí que mora o benefício para a saúde mental, segundo o psicólogo e professor do curso de Psicologia da Una Lafaiete, Juliano Trindade. A Una integra o Ecossistema Ânima de ensino, na região Central de Minas Gerais. O professor lista três razões para procurar um evento como esse em sua cidade: 

1 – Rolê antigo, mas, diferente: “Estes eventos têm uma atmosfera única. Diferente de shows ou festas, que muitas vezes são mais agitados, esses encontros são marcados pela proximidade e pela troca de emoções. Existe um contato direto entre quem canta e quem escuta, como se fosse uma conversa feita em forma de música. Isso desperta memórias, promove aconchego e cria um clima de intimidade difícil de encontrar em outros eventos musicais”, expõe. 

2 – No stress: O professor salienta que a música nestes estilos, por si só, já tem um efeito muito positivo quando ouvida. “Ajuda a relaxar, reduz o estresse e estimula sentimentos de bem-estar. Quando essa música vem acompanhada de um encontro coletivo, em que todos compartilham emoções e lembranças, o impacto é ainda maior. Muitas pessoas relatam sair desses momentos mais leves, com a sensação de estarem conectadas consigo mesmas e com os outros”, explica o professor da Una Lafaiete. 

3 – Junto e misturado: Cantar em grupo, acrescenta Trindade, favorece a respiração, melhora a circulação de energia no corpo e fortalece a sensação de união. Já o ambiente aberto amplia essa experiência, trazendo contato com o ar livre, com a noite e com o espaço coletivo. Essa combinação ajuda a aliviar tensões e aumenta a sensação de vitalidade.

“Nos jovens, as serestas e serenatas despertam a curiosidade e os aproxima das tradições culturais.Nos adultos, funciona como um momento de lazer, de encontro e de expressão. Já nos idosos, além de reavivar lembranças, pode estimular a memória e fortalecer vínculos afetivos. É uma prática inclusiva, que acolhe todas as gerações e oferece benefícios emocionais e sociais para cada fase da vida”, acrescenta o psicólogo. 

Em Conselheiro Lafaiete, a própria cidade de Trindade, a tradição é mantida por diversos grupos de seresteiros, a cidade tem até o Dia do Seresteiro Lafaietense, comemorado em julho. A data foi instituída inclusive em por meio da Lei nº 5134, de 2 de outubro de 2009.