Dia Internacional do Yoga terá programação gratuita de paz, equilíbrio e bem-estar em Belo Horizonte
No próximo dia 21 de junho, Belo Horizonte será palco de uma programação especial em celebração ao Dia Internacional do Yoga. Promovido pela Associação Mineira de Yoga (Amyoga) e pela Brahma Kumaris (BK), o evento gratuito oferecerá atividades voltadas ao bem-estar físico, emocional e espiritual em três diferentes locais da capital mineira.
Aberta ao público e sem necessidade de inscrição prévia, a iniciativa convida praticantes e iniciantes a experimentarem os benefícios do yoga por meio de práticas, palestras e momentos de reflexão. O objetivo é proporcionar uma experiência de conexão interior, equilíbrio e qualidade de vida.
A palavra yoga significa união — um estado em que pensamentos, sentimentos e consciência se harmonizam. Por isso, a programação foi pensada para acolher pessoas de todas as idades e níveis de experiência.
Um dos destaques será a palestra “Yoga: ferramenta para uma mente estável”, ministrada pela professora de meditação Raja Yoga Goreth Dunningham, da Brahma Kumaris, às 15h, no Parque das Mangabeiras. Após a palestra, o público poderá acompanhar uma apresentação musical de Alex Pochat.
A Brahma Kumaris é uma organização não governamental dedicada à promoção da meditação Raja Yoga e ao desenvolvimento de valores éticos e espirituais, incentivando a transformação pessoal por meio da consciência e da paz interior.
As atividades acontecerão no Espaço Tranquilitas, no Parque Municipal Américo Renné Giannetti e no Parque das Mangabeiras, reunindo professores e especialistas com ampla experiência na prática e no ensino do yoga.
Programação
Espaço Tranquilitas
Alameda do Ipê Branco, 520 – Pampulha
6h30 – Surya Namaskar – A tradição da Saudação ao Sol, com Sabrina Saraswati, praticante de yoga há 20 anos e professora há 14 anos.
7h – Prática para fortalecimento do sistema imunológico, com Ângela Campelo, fundadora do Tranquilitas e professora de yoga há 31 anos.
Parque Municipal Américo Renné Giannetti
Av. Afonso Pena, 1377 – Centro (Encontro no Ringue de Patinação)
9h – Prática de Yoga em homenagem ao projeto da Amyoga, que completa 14 anos de atividades gratuitas realizadas aos domingos.
Parque das Mangabeiras
Av. José do Patrocínio Pontes, 580 – Mangabeiras
13h – Prática de Laya Yoga, com Teresinha Marta, secretária da Amyoga e professora de yoga há mais de 40 anos.
14h – Yoga Integral, com Orion Shiva Das, mestre em Biologia pela PUC Minas, professor de Yoga Integral há 11 anos, instrutor de Mindfulness e terapeuta corporal.
15h – Palestra “Yoga: ferramenta para uma mente estável”, com Goreth Dunningham, professora de meditação Raja Yoga há mais de 30 anos e coordenadora da unidade da Brahma Kumaris da Pituba, em Salvador, seguida de apresentação musical de Alex Pochat, doutor em composição musical pela UFBA e professor de meditação Raja Yoga há 21 anos.
Serviço
Dia Internacional do Yoga – Programação Gratuita
📅 Data: 21 de junho
🎟️ Entrada gratuita
✅ Não é necessário realizar inscrição
Mais do que uma prática física, o yoga é um convite ao autoconhecimento, à serenidade e à construção de uma vida mais equilibrada. A programação do Dia Internacional do Yoga oferece uma oportunidade para desacelerar a rotina e vivenciar momentos de paz, consciência e bem-estar em meio à natureza.
