Calor intensifica inchaço e desconforto nas pernas e pode revelar sinais de problemas circulatórios

No verão, período marcado pelo calor intenso, sintomas como inchaço, cansaço nas pernas, queimação ou cãibras nas pernas tendem a se intensificar e, muitas vezes, são encarados como algo normal da estação. A Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo (SBACV-SP) ressalta, no entanto, que esses sinais podem indicar alterações na circulação e não devem ser ignorados.

De acordo com o cirurgião vascular e diretor da SBACV-SP, Dr. Vinícius Bertoldi, as altas temperaturas provocam a dilatação dos vasos sanguíneos, o que dificulta o retorno do sangue das pernas para o coração, favorecendo o aumento de volume e a sensação de peso, especialmente ao final do dia. “O calor funciona como um verdadeiro teste de estresse para a circulação, tornando mais evidentes problemas que antes eram silenciosos”, explica.

Entre os principais sinais de alerta estão o edema persistente nos tornozelos, marcas de meia que demoram a desaparecer, coceira, queimação, escurecimento da pele e piora progressiva dos sintomas ao longo do dia. Essas alterações, segundo o especialista, vão além da questão estética e podem indicar comprometimento progressivo do sistema venoso, como a doença venosa crônica.

A desidratação, comum no verão, também pode agravar o quadro. A ingestão insuficiente de líquidos deixa o sangue mais concentrado, favorece a retenção de líquidos e aumenta a ocorrência de cãibras. Além disso, hábitos comuns desta época do ano, como permanecer longos períodos sentado ou em pé, consumir álcool em excesso, realizar viagens prolongadas e usar roupas muito apertadas, contribuem para o comprometimento do fluxo sanguíneo.

Ao perceber algum sintoma, a recomendação é buscar orientação médica antes de recorrer a automedicação ou a soluções caseiras. Embora possam trazer alívio pontual, essas práticas não abordam a origem do problema e podem retardar a avaliação correta.

Pessoas com varizes, histórico de trombose, gestantes, idosos, pessoas com obesidade e aquelas que passam longos períodos na mesma posição devem ter atenção redobrada. “Quando o inchaço melhora ao elevar as pernas, mas retorna diariamente, é importante investigar. O diagnóstico precoce ajuda a prevenir complicações futuras”, conclui o Dr. Vinícius.

A SBACV-SP tem como missão levar informação de qualidade sobre saúde vascular à população.