No próximo dia 21 de junho, Belo Horizonte será palco de uma programação especial em celebração ao Dia Internacional do Yoga. Promovido pela Associação Mineira de Yoga (Amyoga) e pela Brahma Kumaris (BK), o evento gratuito oferecerá atividades voltadas ao bem-estar físico, emocional e espiritual em três diferentes locais da capital mineira.
Aberta ao público e sem necessidade de inscrição prévia, a iniciativa convida praticantes e iniciantes a experimentarem os benefícios do yoga por meio de práticas, palestras e momentos de reflexão. O objetivo é proporcionar uma experiência de conexão interior, equilíbrio e qualidade de vida.
A palavra yoga significa união — um estado em que pensamentos, sentimentos e consciência se harmonizam. Por isso, a programação foi pensada para acolher pessoas de todas as idades e níveis de experiência.
Um dos destaques será a palestra “Yoga: ferramenta para uma mente estável”, ministrada pela professora de meditação Raja Yoga Goreth Dunningham, da Brahma Kumaris, às 15h, no Parque das Mangabeiras. Após a palestra, o público poderá acompanhar uma apresentação musical de Alex Pochat.
A Brahma Kumaris é uma organização não governamental dedicada à promoção da meditação Raja Yoga e ao desenvolvimento de valores éticos e espirituais, incentivando a transformação pessoal por meio da consciência e da paz interior.
As atividades acontecerão no Espaço Tranquilitas, no Parque Municipal Américo Renné Giannetti e no Parque das Mangabeiras, reunindo professores e especialistas com ampla experiência na prática e no ensino do yoga.
Programação
Espaço Tranquilitas
Alameda do Ipê Branco, 520 – Pampulha
6h30 – Surya Namaskar – A tradição da Saudação ao Sol, com Sabrina Saraswati, praticante de yoga há 20 anos e professora há 14 anos.
7h – Prática para fortalecimento do sistema imunológico, com Ângela Campelo, fundadora do Tranquilitas e professora de yoga há 31 anos.
Parque Municipal Américo Renné Giannetti
Av. Afonso Pena, 1377 – Centro (Encontro no Ringue de Patinação)
9h – Prática de Yoga em homenagem ao projeto da Amyoga, que completa 14 anos de atividades gratuitas realizadas aos domingos.
Parque das Mangabeiras
Av. José do Patrocínio Pontes, 580 – Mangabeiras
13h – Prática de Laya Yoga, com Teresinha Marta, secretária da Amyoga e professora de yoga há mais de 40 anos.
14h – Yoga Integral, com Orion Shiva Das, mestre em Biologia pela PUC Minas, professor de Yoga Integral há 11 anos, instrutor de Mindfulness e terapeuta corporal.
15h – Palestra “Yoga: ferramenta para uma mente estável”, com Goreth Dunningham, professora de meditação Raja Yoga há mais de 30 anos e coordenadora da unidade da Brahma Kumaris da Pituba, em Salvador, seguida de apresentação musical de Alex Pochat, doutor em composição musical pela UFBA e professor de meditação Raja Yoga há 21 anos.
Serviço
Dia Internacional do Yoga – Programação Gratuita
📅 Data: 21 de junho
🎟️ Entrada gratuita
✅ Não é necessário realizar inscrição
Mais do que uma prática física, o yoga é um convite ao autoconhecimento, à serenidade e à construção de uma vida mais equilibrada. A programação do Dia Internacional do Yoga oferece uma oportunidade para desacelerar a rotina e vivenciar momentos de paz, consciência e bem-estar em meio à natureza.
