O frio chegou e trouxe desafios para a saúde da pele. A queda na umidade do ar, os banhos mais quentes e a exposição ao vento podem causar ressecamento, sensibilidade e até mesmo o agravamento de algumas condições dermatológicas.
Para orientar sobre os cuidados adequados nesta época do ano, Vilma do Nascimento, docente do curso de Estética do Senac em Venda Nova, que integra o Sistema Fecomércio, aponta erros comuns e dá dicas de autocuidado com a pele durante o outono e o inverno.
Segundo a especialista, as áreas do corpo mais afetadas pelas baixas temperaturas geralmente são rosto e lábios (por serem mais finos e sensíveis), mãos, cotovelos e joelhos (regiões naturalmente mais secas). “Um dos principais hábitos que contribuem para esse quadro é o banho quente e prolongado que remove a camada de proteção natural da pele, composta, entre outros elementos, por óleos naturais. Com a perda desses óleos, a pele fica mais suscetível à evaporação da água, resultando em maior irritação e ressecamento”, alerta.
A docente explica que a menor ingestão de água é outro fator importante. “No frio, muitas pessoas esquecem de se hidratar adequadamente, e isso impacta diretamente a saúde da pele, que precisa de água para manter sua integridade e elasticidade.”
Nesse período, crianças e idosos exigem atenção redobrada, evidencia Vilma. “A pele infantil é mais fina, sensível e resseca com facilidade, especialmente no rosto.” Já os desafios da pele madura são outros, informa a especialista. “A pele é mais fina e produz menos oleosidade, favorecendo rachaduras, coceiras e feridas, principalmente nas áreas expostas.”
Protetor solar
Mesmo em dias frios e nublados, o uso do protetor solar é indispensável, conforme destaca Vilma. “Os raios UVA e UVB conseguem atravessar as nuvens e continuam atingindo a pele mesmo sem a presença direta do sol. E a exposição constante aos raios ultravioleta pode causar diversos danos como envelhecimento precoce, manchas, queimaduras e até câncer de pele.”
A docente reforça que, para peles sensíveis, é essencial escolher produtos adequados. “Fórmulas infantis, hipoalergênicas e com ativos suaves para crianças, e hidratantes com proteção solar para idosos. Nos dois casos, o ideal é utilizar protetores com FPS 30 ou superior.”
Hidratação
A hidratação adequada da pele evita o ressecamento, coceiras, rachaduras e o surgimento de feridas. Vilma afirma que os hidratantes mais indicados para o frio “são os mais densos, como manteigas corporais e loções mais consistentes. Produtos que contenham óleos vegetais, glicerina, manteigas vegetais (como karité), ácido hialurônico, ureia, vitamina E, niacinamida e pantenol são excelentes opções”.
Para crianças, a especialista recomenda a escolha de produtos leves, hipoalergênicos e específicos para a pele infantil. E para idosos, hidratantes desenvolvidos para pele madura e seca, que ofereçam nutrição profunda.