O verão é a estação da alegria, mas para os cabelos, ele representa uma maratona de agressões. A combinação de sol intenso, salinidade do mar e o cloro da piscina pode levar os fios ao ressecamento extremo, quebra e até à perda de densidade. Mas, segundo especialistas, é totalmente possível curtir a estação sem comprometer a saúde capilar, desde que se adote uma rotina preventiva e de recuperação.
Letícia Motta, terapeuta Capilar, fundadora do The Jazz e desenvolvedora da técnica exclusiva de tratamento capilar, o Método The Jazz, explica que a prevenção deve ser a palavra-chave. “O erro mais comum é só buscar tratamento quando o dano já está instalado. No verão, o cuidado deve ser constante. O calor e a radiação UV degradam as proteínas do cabelo, desbotam a cor e removem a umidade natural. Precisamos criar escudos protetores antes, durante e depois da exposição”, afirma.
Para a especialista, a rotina de verão se divide em três pilares:
Antes da exposição: a proteção térmica e solar
Assim como a pele, o cabelo precisa de proteção solar. A terapeuta capilar destaca a importância de produtos com proteção UV para blindar a estrutura capilar.
“Se você vai se expor ao sol, use e abuse dos leave-ins com filtro solar. Eles atuam como uma barreira que minimiza a ação dos raios UV e do calor excessivo, mantendo a integridade da fibra capilar. Além disso, no caso do mar ou piscina, eu oriento sempre molhar os fios com água doce antes de entrar na água salgada ou clorada. Isso faz com que o cabelo absorva menos o cloro e o sal, que são extremamente desidratantes” , alerta.
Durante a exposição: barreira contra o sal e cloro
Letícia ressalta que o cloro e a água salgada, por terem pH diferente do cabelo e alta concentração de minerais, roubam a hidratação dos fios.
“A grande dica de ouro é reaplicar um leave-in protetor após cada mergulho. Você deve enxaguar o cabelo com água doce, use o chuveiro da praia ou da piscina, e reaplicar o produto. O cabelo age como uma esponja. Se ela já está saturada de produto protetor, ela vai absorver menos as substâncias agressivas do ambiente, como o sal, que cristaliza e causa a quebra, e o cloro, que resseca e esverdeia”, orienta.
Pós-exposição: a rotina de recuperação
Após um dia de sol, mar ou piscina, o cabelo precisa de cuidados especiais para recuperar o equilíbrio perdido. Assim que chegar em casa, lave os fios para remover suor, sal e cloro, que alteram o pH e podem irritar o couro cabeludo. Prefira um shampoo de limpeza suave, hidratante, que higienize sem agredir. Em seguida, aplique uma máscara nutritiva por alguns minutos para repor a água e os lipídeos perdidos durante a exposição solar.
Finalize o banho enxaguando com água morna para fria, o que ajuda a selar a cutícula e devolve brilho aos fios. Após a lavagem, utilize um leave-in com proteção térmica para criar uma barreira de cuidado e reduzir o frizz. Nos dias seguintes, procure evitar ferramentas de calor como chapinha e babyliss, já que o fio estará mais sensibilizado.
O couro cabeludo também merece atenção: produtos calmantes com aloe vera, chá verde ou pantenol ajudam a reduzir irritações causadas pelo sol. Caso perceba o fio mais fraco, quebradiço ou elástico, inclua um tratamento reconstrutor com aminoácidos ou queratina, sempre com moderação.
E por fim, lembre-se de que a hidratação começa de dentro para fora. Aumente a ingestão de água e aposte em alimentos ricos em antioxidantes para ajudar na recuperação completa do couro cabeludo e dos fios. Com esses cuidados simples, o cabelo se mantém saudável, brilhante e protegido durante todo o verão.
